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为什么减肥一段时间后偶尔吃很多还会瘦?

归档日期:06-19       文本归类:段提交协议      文章编辑:爱尚语录

  4月中旬开始减肥,每天的运动量只有下班走路回家50分钟,其它基本不运动,是真的懒,所以基本靠控制饮食减肥。也没有节食,三餐正常吃,只是午餐和晚餐的分量小了,戒掉了所有零食和饮...

  4月中旬开始减肥,每天的运动量只有下班走路回家50分钟,其它基本不运动,是真的懒,所以基本靠控制饮食减肥。也没有节食,三餐正常吃,只是午餐和晚餐的分量小了,戒掉了所有零食和饮料!但有时候是真的馋,所以每周末都会稍微吃丰富点奖励下自己,我听别人说不运动只靠少吃,一旦多吃了很容易反弹,但我每次周末吃很多的时候,第二天一称体重,居然还掉了很多。。。上次晚上吃了个冰淇淋,第二天一个人吃了三斤小龙虾,晚上吃了两个玉米和米糕,第二天还瘦了差不多快一斤,两个月到现在体重从67公斤降到55公斤了

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